最近抜け毛が増えたなんておもったら

2015年01月09日

先日友人の鍼灸師のところを訪ねに行ってきました
そこで色々意見交換していたのですが
抜け毛の話になり東洋医学の見解で為になる話を聞いたので少しお話しますね
髪のサイクルに血流が大きく関係しているらしく
血流と血清が良いと髪が健やかに生えやすいそうで突然抜け毛が多くなったと感じる人は
そこに主に原因がある人が多い様です
もし最近抜け毛が多くなったと感じる方は生活のリズムが変わった場合が考えられるようで
ストレス、食事、睡眠不足、疲れ、など生活環境の変化に大きく左右されそこを見直すことが
大切なのでは?とのこと
女性だとホルモンバランスの変化や出産などでもよく抜ける話を聞きますよね
日常のストレスから抜け出してくださいって話は難しいですが食事のバランスや時間を考えたり
お風呂につかったり早く寝たり軽く運動したり
これって大切な要素ですよね
もし気になるようでしたら生活のサイクルを今一度見直す事も大切な様ですよ。